Prof.WalterArtibani

L'obiettivo è fare informazione medico-scientifica con un linguaggio semplice, per promuovere la prevenzione attraverso la conoscenza del proprio corpo e delle sue funzioni.

Le informazioni, anche se volutamente semplici, si basano sulle attuali conoscenze scientifiche consolidate e condivise. Osservare con consapevolezza i segni di normalità e riconoscere i campanelli d'allarme è il fondamento di una buona prevenzione uro-andrologica.

Cosa c'è in più rispetto alle tante informazioni in rete? Sono filtrate dall'esperienza di chi lavora sul campo da decenni.

La frequenza minzionale è il numero di volte in cui si va a urinare: diurna nelle ore di veglia, notturna durante il sonno.

Quella notturna si riferisce al periodo di sonno, di solito da 6 a 8 ore. Ci sono eccezioni, come chi lavora di notte e dorme di giorno.

Di norma la notte trascorre senza bisogno di urinare: c'è un'ultima minzione prima di addormentarsi e una prima al risveglio. Alla domanda «quante volte urina la notte?» la persona normale risponde «mai».

La condizione è che il sonno sia continuo: chi si sveglia per altri motivi spesso va comunque a urinare prima di riaddormentarsi.

Perché esiste un raffinato meccanismo di controllo della produzione di urina notturna. Prendiamo una persona tra 20 e 40 anni che produce 1400 ml di urina nelle 24 ore:

La riduzione dipende dall'ormone antidiuretico (ADH, o vasopressina), rilasciato dall'ipofisi durante il sonno, che riduce la produzione di urina da parte dei reni.

Il rilascio è pulsatile: aumenta nel sonno notturno e si riduce durante la veglia. È il ritmo nictemerale (notte/giorno), che permette un sonno continuo, non disturbato dallo stimolo della vescica piena.

In una persona senza malattie sono in gioco numerose variabili: la quantità di urina prodotta (liquidi introdotti, sudorazione, funzione renale), la capacità della vescica, la completezza dello svuotamento, lo stato psicologico ed emotivo, le abitudini personali e sociali, la vicinanza di un bagno.